¿Sabías que los arándanos son una de las frutas con altos niveles de antioxidantes, los cuales se encargan de retrasar el daño de las células?
¿Cómo la ve? El consumo regular de arándanos puede mejorar la vista, reducir la fatiga ocular y mejorar la vista débil.
¡No se olvide de comer arándanos! Son un super alimento para el cerebro; aumentan la función cognitiva y disminuyen los trastornos de la memoria, incluso en la vejez 😉
